Dagsljus gör oss pigga och friska.

18 oktober 2021

Ljuset styr en rad biologiska funktioner i vår kropp och det forskas mycket om ljusets inverkan på vår biologi.

När ljuset blir svagare får hjärnan inte alla ljusimpulser den behöver för att se att det är dag, vilket gör att den stänger ner för att sova, då den tror att det är natt.
Får vi för dåligt med dagsljus under en längre tid kan kroppen reagera med trötthet och upplevas håglös. I allra sämsta fall lider man av nedstämdhet med risk för klinisk depression. Det är vanligt förekommande under vinterhalvåret, då antalet ljusa timmar är få.

Det går att ändra detta med rätt belysning.

Med ljus kan vi påverka hur rummen upplevs men också ge oss själva en extra boost i form av ljus. På samma sätt som företaget kan erbjuda lugnare rum och zoner, där man kan koppla av och komma ner i varv. Det ger personalen möjlighet att under arbetsdagen konservera energi och accelerera när det behövs. För ditt företag skapar det möjlighet att ta hand om din personal och ge dem förutsättningarna att må riktigt bra på er arbetsplats. En välmående personal producerar mer, är mindre sjuka och är mindre benägna att byta arbetsgivare.
Det är en av anledningarna till varför LED-belysning med ställbar ljusbild är en sund investering till arbetsplatsen.

Exempel på hur ditt välmående påverkas av felaktig belysning:

Trötthet
Stress
Sänkt immunförsvar
Minskat välbefinnande
Lägre prestationsförmåga
Minskad social interaktion/lust att interagera med andra
Lägre lust till fysisk aktivitet
Vintertrötthet
Nedstämdhet med risk för klinisk depression
Sömnproblem
Ruckad dygnsrytm

Du kan enkelt vända trenden!

Vi kan med ljussättning justera mängden dagsljus och på så sätt också styra hur mående och prestation ser ut i våra företag.
Att modern belysning ger lägre elräkningar och är bra för miljön vet vi. Och vi vet att sparpotentialen i Sverige är enorm – hela sex miljarder kronor per år bara genom att byta ut föråldrad belysning.
Men smart belysning är också bra för oss människor.
Det hetaste inom belysningsforskningen just nu är att mäta hur den nyupptäckta tredje ljusreceptorn på vår näthinna påverkar hur vi mår och presterar. Forskning hos många universitet världen över visar att rätt belysning gör oss mer effektiva, piggare och faktiskt också minskar kostnaderna för sjukskrivningar.